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アラキドン酸とアロマセラピー
女性を中心に大きな人気を誇るアロマセラピーには、様々な効果が期待できます。
例えばリラックスの効果や血行促進の効果など、その効果は多岐に渡り、困っている部位などに対して、アロマオイルを使用し改善を促すことも出来ます。
集中力を増すなど、身体の能力を研ぎ澄ます効果もあるのです。
使用されるものはハーブや果実などがメインに使用されています。
そんなアロマセラピーには、実は密接な関係がある成分があります。
それはとっても意外なのですが、「アラキドン酸」です。
脳の発達やコレステロール値の安定などに活躍するこの成分は、リラックス居ているときにさらに成分が活躍すると言われています。
つまり、アロマセラピーで身体をリラックスさせ、同時にアラキドン酸をきちんと体内に補給していくことで、より体内の生理機能が向上すると言われているのです。
私たちの身体は、自分自身ではわかりえない部分で、アラキドン酸がコントロールしてくれています。
しかし現代社会は不規則な食生活や生活リズムで、リラックスや必要な成分が充足していないなど、偏りのある生活になりがちです。
そこでこの２つの組み合わせを実践してみましょう。
きっと非常に前向きで快適な自分を手に入れることが出来ます。
例えばリラックスの効果や血行促進の効果など、その効果は多岐に渡り、困っている部位などに対して、アロマオイルを使用し改善を促すことも出来ます。
集中力を増すなど、身体の能力を研ぎ澄ます効果もあるのです。
使用されるものはハーブや果実などがメインに使用されています。
そんなアロマセラピーには、実は密接な関係がある成分があります。
それはとっても意外なのですが、「アラキドン酸」です。
脳の発達やコレステロール値の安定などに活躍するこの成分は、リラックス居ているときにさらに成分が活躍すると言われています。
つまり、アロマセラピーで身体をリラックスさせ、同時にアラキドン酸をきちんと体内に補給していくことで、より体内の生理機能が向上すると言われているのです。
私たちの身体は、自分自身ではわかりえない部分で、アラキドン酸がコントロールしてくれています。
しかし現代社会は不規則な食生活や生活リズムで、リラックスや必要な成分が充足していないなど、偏りのある生活になりがちです。
そこでこの２つの組み合わせを実践してみましょう。
きっと非常に前向きで快適な自分を手に入れることが出来ます。